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성별의학/비뇨기과

만족스러운 성생활을 위한 발기력 증강법 강화교육

최근에 들어서는 발기 강화 교육에 관심있는 사람이 증가하고 있습니다. 발기 강화의 필요성을 생각할 때, 계기는 보통 정력의 감퇴나 중절, 발기부전 등이며 원인이 되는 사고에 의한 중추신경이 차단된 경우가 아니라면 성호르몬의 분비저하가 원인으로 지목됩니다. 이 때문에 발기강화를 위해 남성호르몬의 분비촉진과 발기강화훈련이 필요하게 됩니다. 


남성호르몬의 분비가 저하되기 시작하면 발기력과 성욕이 저하될 뿐만 아니라 사정을 컨트롤하는 사정 폐쇄 근육기능이 쇠약해져 이를 개선하기 위해서는 발기 강화가 중요합니다. 발기 강화는 생식기능의 기능도 활발해집니다. 이 훈련의 목적은 발기한 성기에 젊은 시절과 같은 힘이 없고, 사정감도 이전보다 기분이 좋지 않다는 점에서 삽입하고도 힘이 빠져 버리는 것은 아닌가 하는 불안감을 해소하는 데에 있습니다. 만족스러운 성생활을 하기 위해서 이 훈련은 필수적인 요소이지만, 먼저 상대방의 협력이 필수적임을 명심해야 합니다. 



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발기력 증강법 강화교육 방법

우선 페니스의 귀두 바로 아래 뿌리 부분을 엄지와 검지를 둥근 모양으로 강하게 꼬집은 다음 발기 방향으로 강하게 당깁니다. 이 때 귀두가 수축하여 단단해질만큼 당겨주는 것이 포인트입니다. 그리고 더 끌어 올립니다. 이 훈련을 할 때에, 남성은 발기하지 않는 것이 관건입니다. 그렇게 페니스를 강한 힘으로 끌어 올려놓고, 다른 한 손으로 치골에 들어가 있는 부분을 치골 뒤쪽까지 당깁니다. 이 때 조금이라도 딱딱한 것이 느껴진다면 거기에 힘을 가해도 좋습니다. 그 후에 충분한 혈액이 흘러 들어가게 되면 발기력이 강해지고 강화됩니다.


이 방법은 남성 혼자서도 가능하며, 배뇨 후 발기 방향으로 힘껏 당기고 소변을 참은 상태에서 골반 바닥의 근육을 수축시킵니다. 횟수는 배뇨 후 30회에서 50회 정도가 기준입니다. 그러면 끌어 올려진 음경의 귀두는 약 1백밀리 전후로 운동하는 효과가 있어 발기력이 높아진다고 합니다. 이러한 방법은 40대~60대에서 효과적이며 실제로 이 훈련을 통해 성감을 회복하고 발기력이 강화된 사례가 보고되었습니다.