5대암의 개념과 예방법

위암, 폐암, 대장암, 자궁암, 유방암을 통틀어 주요 5대암이라고 합니다. 각 암의 개념과 예방하는 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다.

위암은 어떤 병인가?

위암은 우리나라에서 가장 많은 암으로 위 점막의 세포에서 발생합니다. 여성보다 남성에게 많고 50세 이상의 연령대에서 발견율이 높아집니다. 조기에 발견하면 치료할 수 있는 암입니다. 하지만 초기에 발견하는 것이 어렵고 진행이 빠른 타입이 있습니다. 이것은 매년 검진을 하더라도 발견이 불가능합니다. 위와 관련한 특정 증상이 나타나면 이미 검진을 받았더라도 재차 의료기관에서 정밀검사를 받을 필요가 있습니다.

위암을 예방하는 방법

위암의 발병율을 높이는 위험요소로는 흡연과 염도가 높은 음식이 있습니다. 반대로 금연을 하고 야채와 과일을 충분히 섭취하면 위암의 위험을 낮추는 것으로 알려져 있습니다.

폐암은 어떤 병인가?

폐암은 우리나라에서 위암에 이어 두번째로 많은 암이며 해마다 증가하는 추세입니다. 폐암은 폐의 안쪽에서 발생하는 암과 입구에서 발생하는 암이 있습니다. 말초부분의 암은 흡연자 이외에도 보이며, 초기에는 증상도 나타나지 않지만 방사선 사진에 의해 비교적 초기에 발견할 수 있습니다. 폐의 입구에서 발생하는 암은 대부분 흡연자에게 발생합니다. 작을 때는 방사선 사진으로 발견하기 어렵지만, 가래검사를 하면 암세포가 발견되는 경우가 있습니다. 폐암의 대부분은 흡연이 원인이라고 합니다. 

폐암을 예방하는 방법

폐암의 대부분은 흡연이 원인입니다. 흡연량이 많을수록 폐암의 위험은 높아집니다. 담배연기에 노출되지 않는 것이 최선의 예방법입니다. 이미 장기간 흡연을 했더라도 금연을 시작하면 서서히 발병율을 낮출 수 있습니다. 위암과 마찬가지로 야채와 과일의 충분한 섭취도 도움이 됩니다.

대장암은 어떤 병인가?

대장암은 대장의 점막에서 발생하는 암으로 점점 급증하는 추세를 보입니다. 비교적 진행이 완만한 암의 초기라면 내시경에 의한 수술 등 간단한 방법으로 치료할 수 있습니다. 식생활과 관련이 깊기 때문에 고기와 지방을 절제하고 식이섬유가 많은 한식 위주의 식사를 하고 적당한 운동을 하면 예방에 도움이 됩니다.

대장암을 예방하는 방법

대장암은 식생활의 서구화와 함께 증가하고 있습니다. 육류, 술, 지방의 과잉 섭취는 대장암의 위험을 높이고 반대로 야채, 과일, 식이섬유가 풍부한 음식을 섭취하면 대장암 발병율이 낮아집니다. 지방이 적고 야채가 많은 한식 위주의 식생활을 하고 적당한 운동을 권합니다.

자궁암은 어떤 병인가?

자궁암은 자궁 경부암과 자궁 내막암으로 나뉩니다. 경부암은 자궁의 입구에서 발생하는 암입니다. 검진에서 발견할 수도 있는암입니다. 자궁경부암은 전반적으로 감소하고 있으나 청년층의 방병율은 높아지고 있습니다. 내막암은 자궁의 체부에 있는 암입니다. 부정 성기 출혈이 중요한 증상입니다. 내막암은 최근 증가하고 있으며 자궁암의 20%정도를 차지하고 있습니다.

유방암은 어떤 병인가?

유방암은 유방의 상피조직에 있는 악성종양입니다. 유선 상피는 모유를 만드는 소엽과 모유가 통과하는 유관으로 구성됩니다. 유방암은 식생활의 서구화 지방섭취의 증가와 임신, 출산의 고령화로 인해 증가추세를 보이는 것으로 알려져 있습니다. 유방암에 걸리기 쉬운 나이는 40~60대 이지만, 최근에는 폐경 후 유방암이 증가하고 있습니다.

유방암을 예방하는 방법

유방암은 식생활의 서구화와 임신, 출산의 고령화와 함께 증가하고 있습니다. 고기, 알콜, 지방의 과다섭취와 비만은 유방암의 위험을 높이고 반대로 야채와 과일의 섭취는 방병율을 낮추어 줍니다.